Acarona’m consisteix a fer massatges per parelles i fer auto-massatges per aconseguir que els infants es relaxin en moments de tensió. Una activitat per identificar punts del cos que ens permeten relaxar-nos.

• Canviar d’estat emocional
• Prendre consciència sobre la relaxació que ens ofereix les diferents parts de cos.
• Conèixer un nou recurs quan es trobin en un estat nerviós.

PRESENTACIÓ

Sovint quan ens acaricien o ens fna un massatge tendim a relaxar-nos, ens alliberen les tensions i això ens permet estar més tranquils/es. Es pot convertir doncs en una bona eina per gestionar les emocions. Això si, no a tothom li agrada ser tocat, per tant cal respectar-ho!

Vinculació de competència: Regulació d’emocional

L’ACTIVITAT

Abans de començar la sessió el/la monitor/a crearà un espai còmode amb matalassos, teles, coixins, poca llum, música, etc.

El/la monitor/a convidarà els infants a posar-se amb parelles i fer-se un massatge l’un a l’altre.

El/la monitor/a deixarà que els infants descobreixin el sentit del tacte, el contacte amb l’altre i sempre podem acabar amb una guerra de pessigolles d’allò més divertida.

MATERIAL

Durant el massatge s’aniran introduint diferents materials, per tal que ajudi a experimentar diferents sensacions com per exemple, fer roda una pilota llisa, una rugosa, utilitzar una ploma, etc.

Els materials que es necessiten per dur a terme l’activitat són:

– Per crear un bon ambient: matalassos, coixins, teles.

– Equip de música o ordinador.

Música com per exemple aquest link: https://www.youtube.com/watch?v=jCeT_plID5Y

Atenció: Hi ha infants que no els agrada que els toquin o els facin massatges, és molt important respectar els límits de cadascú i recordar que si algú no se sent còmode amb l’activitat pot expressar-ho sense problema.

• Ha experimentat amb els diferents materials que el/la monitor/a ha ofert?
• Ha aconseguit canviar l’estat emocional que es trobava abans de començar la sessió?