“El mirall de les emocions” consisteix en representar i imitar les emocions que diu el/la monitor/a. A través d’aquesta dinàmica es vol potenciar la consciència emocional.

• Expressar l’emoció amb els requisits que diu la targeta sense parla.
• Identificar l’emoció que fa la parella.
• Imitar l’expressió que realitzar el company/a.

PRESENTACIÓ

A continuació presentem una dinàmica per fer en grup per tal que els infants i joves puguin aprendre a expressar i identificar les emocions que sentim.

Vinculació de competència: Consciència emocional.

La consciència emocional és la capacitat d’adonar-se de quines són les emocions que experimentem. A causa que hi ha moments que resulta difícil parlar de nosaltres mateixos i prendre consciència de les nostres emocions.

L’ACTIVITAT

El/la monitor/a demanarà els alumnes que facin parelles delimitant l’espai personal o bombolla de seguretat. Un dels membres de la parella representarà l’emoció i l’altre imitarà les expressions.

Per saber quina emoció hauran de representar el/la monitor/a agafarà una targeta on posarà l’emoció que hauran de representar i els requisits que han de complir. Per exemple: representa l’emoció de sorpresa només amb el cap.

La persona que ha imitat, haurà de dir l’emoció que representava la seva parella.

Després s’intercanviaren els papers.

Per finalitzar l’activitat, el/la monitor/a preguntarà a cada alumne quina és l’emoció i el canal d’expressió que més els ha costat representar i quin sentit s’han sentit més còmode.

MATERIAL

Els materials que es necessita per dur a terme l’activitat són les targetes on diuen les emocions que estén que representar i quina part del cos poden o no poden utilitzar. Consulta el document on hi ha exemples.

• Ha representat correctament l’emoció?
• Ha encertat l’emoció que la seva parella ha realitzat?
• Ha tingut dificultats han seguir les indicacions?