Maneig de les tensions i l’estrès
Si vols millorar o enfortir el bon rotllo a la teva empresa, aquesta és la teva oportunitat! Fer una jornada d’activitat de teambuilding amb tot el teu personal pot ser molt beneficiós per millorar el seu vincle i la cohesió que de ben segur s’extrapolarà a l’ambient laboral. El nostre equip especialitzat d’educació emocional ha dissenyat les dinàmiques d’aquesta proposta pensant en les necessitats habituals dels equips, i a més més, s’adapten a les especificacions de cada empresa.
L’estrès és una realitat inevitable en qualsevol entorn laboral. Les pressions dels terminis, la càrrega de treball i la necessitat de complir objectius poden afectar tant la productivitat com la salut mental dels equips. Aquí és on el teambuilding es converteix en una eina essencial, no només per millorar la cohesió de grup, sinó també per reduir l’impacte de l’estrès i fomentar la resiliència col·lectiva.
Treballarem en el desenvolupament d’estratègies efectives de prevenció i maneig de l’estrès en el lloc de treball. La clau no és eliminar l’estrès, sinó gestionar-lo adequadament, conèixer com funciona, les seves causes i les seves conseqüències.
OBJECTIUS
- Conèixer què és l’estrès
- Detectar algunes fonts d’estrès
- Reconèixer les pròpies estratègies i proporcionar eines per gestionar-lo
LLOC
Aquesta activitat de teambuilding està pensada per ser realitzada a la mateixa empresa (haurem de veure quins són els espais disponibles per a dur-la a terme), o bé també es pot dur a terme a les nostres instal·lacions de Centre Esplai al Prat de Llobregat.
Què treballem amb el teambuilding?
Preguntes freqüents
Quanta gent hi pot participar?
La major part de les accions poden assumir un volum de fins a 100 persones. Disposem d’un ampli equip de treball i capacitat logística i organitzativa. Ens adaptem al nombre de personal de la teva empresa per a dur a terme l’activitat.
Quin és el mínim d'hores per dur a terme l'activitat?
El mínim són 3 hores
Quin és l'horari de l'activitat?
En funció la disponibilitat del grup es podran realitzar una o diverses accions tant en horari de matí com de tarda en qualsevol de les propostes. El mínim acostuma a ser de 3h.
Exemple d’horari:
09h Arribada i presentació de la jornada. Inici de l’activitat
11h Pausa per esmorzar i cafè
11:30h Es reprèn l’activitat
14.30h Dinar o comiat (segons es vulgui)
16:30h Comiat (si s’ha fet dinar)
Quin és el cost?
Fem un pressupost desglossat segons les especificacions de cada empresa (cost de l’activitat, transports, materials…)
- Coordinació (1 coordinador/a per cada 30 persones): 250-300€
- Material: dependrà del nombre de participants
- Transport: si es necessita, també podem gestionar la contractació d’autocars a part (IVA inclòs)
- Menjar/refrigeri: es pot contractar a part (esmorzar i dinar)
- Algunes activitats/accions requereixen permisos especials que tenen un cost extra
Com es fa l'avaluació?
Demana més informació
Omple aquest formulari per indicar-nos què necessita la teva empresa i que puguem iniciar una col·laboració d’èxit.
"*" indicates required fields