{"id":923206,"date":"2026-08-19T13:31:05","date_gmt":"2026-08-19T11:31:05","guid":{"rendered":"https:\/\/fundesplai.org\/informa-t\/actualidad\/como-hacer-mas-facil-la-vuelta-al-trabajo-despues-de-las-vacaciones\/"},"modified":"2026-08-27T09:44:03","modified_gmt":"2026-08-27T07:44:03","slug":"como-hacer-mas-facil-la-vuelta-al-trabajo-despues-de-las-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/informa-t\/actualidad\/como-hacer-mas-facil-la-vuelta-al-trabajo-despues-de-las-vacaciones\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer m\u00e1s f\u00e1cil la vuelta al trabajo despu\u00e9s de las vacaciones"},"content":{"rendered":"<p>El fin de vacaciones no siempre es sin\u00f3nimo de energ\u00eda renovada. Para muchas personas, reanudar la rutina laboral puede comportar una sensaci\u00f3n de cansancio, falta de motivaci\u00f3n o dificultades para recuperar los h\u00e1bitos habituales. Aunque a menudo se habla de s\u00edndrome postvacacional , este malestar no se considera una enfermedad, sino un proceso de adaptaci\u00f3n que suele desaparecer al cabo de unos d\u00edas. Adoptar algunos h\u00e1bitos sencillos antes y durante los primeros d\u00edas de reincorporaci\u00f3n puede ayudar a realizar este proceso m\u00e1s gradual. Taula de continguts Toggle Recuperar las rutinas de forma progresivaPriorizar el descansoEvitar querer recuperarlo todo el primer&hellip;<\/p>\n<p class=\"planet-fundesplai-llegeix-mes-wrapper et_pb_module et_pb_button_module_wrapper\"><a href=\"https:\/\/suport.fundesplai.org\/es\/blog-es\/actualidad\/como-hacer-mas-facil-la-vuelta-al-trabajo-despues-de-las-vacaciones\/\" class=\"et_pb_button planet-fundesplai-llegeix-mes\">Lee m\u00e1s en el blog<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El fin de vacaciones no siempre es sin\u00f3nimo de energ\u00eda renovada. 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