{"id":922944,"date":"2020-03-25T12:55:28","date_gmt":"2020-03-25T11:55:28","guid":{"rendered":"https:\/\/fundesplai.org\/informa-t\/sin-categoria\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-en-casa\/"},"modified":"2020-03-25T12:55:28","modified_gmt":"2020-03-25T11:55:28","slug":"10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/informa-t\/sin-categoria\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-en-casa\/","title":{"rendered":"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa"},"content":{"rendered":"<p>Hacer deporte cada d\u00eda es una de las actividades m\u00e1s importantes que debemos realizar durante este per\u00edodo que debemos quedarnos en casa, tanto por salud f\u00edsica como mental. \u00a1Y no estamos refiri\u00e9ndonos s\u00f3lo a los adultos, sino que este mensaje tambi\u00e9n va dirigido a todos los hijos e hijas! Hoy te proponemos una serie de actividades f\u00edsicas divertidas que podemos realizar en casa en familia y que nos ayudar\u00e1n a no aburrirnos ya estar en forma f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente. Tambi\u00e9n puedes plantearte las actividades en forma de gincana, aqu\u00ed puedes encontrar un ejemplo: 15 pruebas para hacer una gincana en&hellip;<\/p>\n<p class=\"planet-fundesplai-llegeix-mes-wrapper et_pb_module et_pb_button_module_wrapper\"><a href=\"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/\" class=\"et_pb_button planet-fundesplai-llegeix-mes\">Lee m\u00e1s en el blog<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hacer deporte cada d\u00eda es una de las actividades m\u00e1s importantes que debemos realizar durante este per\u00edodo que debemos quedarnos en casa, tanto por salud f\u00edsica como mental. \u00a1Y no estamos refiri\u00e9ndonos s\u00f3lo a los adultos, sino que este mensaje tambi\u00e9n va dirigido a todos los hijos e hijas! Hoy te proponemos una serie de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":922945,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[947],"tags":[],"ppma_author":[],"class_list":["post-922944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa - Fundesplai<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa - Fundesplai\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hacer deporte cada d\u00eda es una de las actividades m\u00e1s importantes que debemos realizar durante este per\u00edodo que debemos quedarnos en casa, tanto por salud f\u00edsica como mental. \u00a1Y no estamos refiri\u00e9ndonos s\u00f3lo a los adultos, sino que este mensaje tambi\u00e9n va dirigido a todos los hijos e hijas! Hoy te proponemos una serie de [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundesplai\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-25T11:55:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"384\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cases.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/familia-es\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/informa-t\\\/sin-categoria\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-en-casa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa\",\"datePublished\":\"2020-03-25T11:55:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/informa-t\\\/sin-categoria\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-en-casa\\\/\"},\"wordCount\":128,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cases.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/familia-es\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg\",\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/informa-t\\\/sin-categoria\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-en-casa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cases.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/familia-es\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\\\/\",\"name\":\"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa - Fundesplai\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cases.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/familia-es\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cases.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/familia-es\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-25T11:55:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cases.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/familia-es\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cases.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/familia-es\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cases.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/familia-es\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg\",\"width\":1024,\"height\":384},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cases.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/familia-es\\\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Inf\u00f3rmate\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/informate\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Sin categor\u00eda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/informa-t\\\/category\\\/sin-categoria\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/\",\"name\":\"Fundesplai\",\"description\":\"Eduquem per la conviv\u00e8ncia i la sostenibilitat\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fundesplai.org\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa - Fundesplai","robots":{"index":"noindex","follow":"follow"},"og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa - Fundesplai","og_description":"Hacer deporte cada d\u00eda es una de las actividades m\u00e1s importantes que debemos realizar durante este per\u00edodo que debemos quedarnos en casa, tanto por salud f\u00edsica como mental. \u00a1Y no estamos refiri\u00e9ndonos s\u00f3lo a los adultos, sino que este mensaje tambi\u00e9n va dirigido a todos los hijos e hijas! Hoy te proponemos una serie de [&hellip;]","og_url":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/","og_site_name":"Fundesplai","article_published_time":"2020-03-25T11:55:28+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":384,"url":"https:\/\/fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/informa-t\/sin-categoria\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-en-casa\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa","datePublished":"2020-03-25T11:55:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/informa-t\/sin-categoria\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-en-casa\/"},"wordCount":128,"image":{"@id":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg","inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/informa-t\/sin-categoria\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-en-casa\/","url":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/","name":"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa - Fundesplai","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg","datePublished":"2020-03-25T11:55:28+00:00","author":{"@id":""},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg","contentUrl":"https:\/\/fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Esport-en-familia-Fundesplai2.jpg","width":1024,"height":384},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/10-propuestas-para-hacer-deporte-con-los-ninos-y-ninas-en-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Inf\u00f3rmate","item":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/informate\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Sin categor\u00eda","item":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/informa-t\/category\/sin-categoria\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"10 propuestas para hacer deporte con los ni\u00f1os en casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/#website","url":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/","name":"Fundesplai","description":"Eduquem per la conviv\u00e8ncia i la sostenibilitat","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"}]}},"authors":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/922944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=922944"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/922944\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/922945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=922944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=922944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=922944"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=922944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}