Fundació Catalana de l'Esplai

GESTIÓ DE L'ESTRÈS (Subvencionat)

Estàs estressat?

Vols administrar millor el teu temps?

T'ajudarem en la prevenció i el control de l'estrès. Analitzarem les repercusions físiques i emocionals, i a l'àmbit de la salut laboral. La clau de l'èxit passa per administrar el teu temps.

Modalitat:

Presencial

Extracte del temari:

1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials

2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial

3. Estratègies de gestió de l'estrès

4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès

5. Bases de l'organització del treball

6. Mètodes i eines per organitzar el treball

Estructura del curs:

Curs de 20 hores.

Titulació que s'obté:

Diploma emès pel Centre de formació de l'Esplai.

Apunta't ara!

Curs gestió de l'estrés (subvencionat)

 

consorci

Aquest curs forma part del Pla Formatiu de Contractes Programa atorgat al Centre de formació de FundesplaiAquesta formació està subvencionada pel Consorci per a  la Formació Contínua de Catalunya.

Informació de contacte

Edifici CENTRE ESPLAI
Carrer Riu Anoia 42-54
08820 El Prat de Llobregat

Telèfon general 93 474 74 74
Fax 93 474 74 75
fundacio@fundesplai.org

 

Formulari i mapa de contacte

LogoQualitatBN2014 OKONG Acreditada 2015

L'acció de la Fundació no seria possible sense la col·laboració de centenars de voluntaris i socis.
Tu també pots recolzar la nostra acció :

col·labora!