Fundació Catalana de l'Esplai

GESTIÓ DE L'ESTRÈS (Subvencionat)

Estàs estressat?

Vols administrar millor el teu temps?

T'ajudarem en la prevenció i el control de l'estrès. Analitzarem les repercusions físiques i emocionals, i a l'àmbit de la salut laboral. La clau de l'èxit passa per administrar el teu temps.

Modalitat:

Presencial

Extracte del temari:

1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials

2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial

3. Estratègies de gestió de l'estrès

4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès

5. Bases de l'organització del treball

6. Mètodes i eines per organitzar el treball

Estructura del curs:

Curs de 20 hores.

consorciAquest curs forma part del Pla Formatiu de Contractes Programa atorgat al Centre de formació de FundesplaiAquesta formació està subvencionada pel Consorci per a  la Formació Contínua de Catalunya.

Informació de contacte

Edifici CENTRE ESPLAI
Carrer Riu Anoia 42-54
08820 El Prat de Llobregat

Telèfon general 93 474 74 74
Fax 93 474 74 75
fundacio@fundesplai.org

 

Formulari i mapa de contacte

LogoQualitatBN2014 OKONG Acreditada 2015

L'acció de la Fundació no seria possible sense la col·laboració de centenars de voluntaris i socis.
Tu també pots recolzar la nostra acció :

col·labora!